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ADYS - Yoga à Blois - Le yoga des yeux association pour le développement du Yoga et de la Sophrologie

ADYS : le YOGA des YEUX

Atelier de Yoga des yeux

atelier de yoga des yeux

« L’art de bien voir »

Cet enseignement vise avant tout la prévention et la bonne santé des yeux ; il est ouvert à tous.

Pour connaître les dates des ateliers ; cherchez sur la page d'accueil du site, le billet Yoga des Yeux et cliquer dessus pour vous inscrire.

En préambule :

Il y a 3 spécialistes des yeux : l'ophtalmologiste, l'opticien, l'orthoptiste.
Le yoga des yeux ne doit pas être vu comme un concurrent, mais plutôt comme un complément, une aide supplémentaire qui vous est proposée pour avoir une bonne vision.

Ce qu'est le yoga des yeux :

C'est une méthode d’entraînement et de régénération de la vue, méthode déjà éprouvée avec des résultats indéniables par de nombreuses personnes et depuis de très nombreuses années. Il s’adresse aussi bien aux gens ayant une mauvaise vue et qui sont tributaires de leurs lunettes (myopes, astigmates, hypermétropes), qu’aux personnes ayant (ou ayant eu) une bonne vue mais qui souhaitent lutter contre le fatalisme du vieillissement (presbytie).

Les exercices se pratiquent debout, assis et allongé. Une tenue simple et confortable suffit.

En fonction des inscriptions, nous essayons d'organiser chaque année :

On peut commencer par l'un ou l'autre de ces stages, mais il est préférable de suive les 2 pour avoir une « vision » (le mot vision étant particulièrement bien en adéquation avec le thème !) complète de la méthode.

En quoi le yoga des yeux est il utile ?

Notre civilisation « sur sollicite » les yeux : travail sur écran, télévision, Internet, console de jeux, lectures, déplacements en voiture (le paysage change très vite), pollutions …

Il s'ensuit :

Hors la vision de l’œil peut s’améliorer, se régénérer. Le secret ?

De ce constat découle l'importance d'une bonne hygiène de vie :

Remarque :

Deux objectifs  possibles pour votre pratique de yoga des yeux :

Un atelier, organisé par Apyval avec Béatrice et Patrice, est prévu le Dimanche 10 décembre 2017 de 10h à 16h30.

Pour plus de renseignement RDV sur la page d'accueil du site, cliquer ensuite sur le billet Yoga des Yeux

Bienvenue sur le site de notre association,

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